Tag: Olahraga

Manfaat Pernapasan Secara Perlahan bagi tubuh kita

Manfaat pernapasan Secara Perlahan Terkadang sehabis olahraga atau bekerja di depan komputer, saya memejamkan mata terus bernafas dengan perlahan-lahan, rasanya enak sekali. Nyessstt sampai ke otak. Enak memang klo kita… Read more »